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Entrevista: Fernando Díez

  Siempre he apostado por la ayuda mutua y por eso hoy he querido dar voz a través de una entrevista a Fernando Díez Serrano. Hace dos años Fernando dio una charla TED en la que hablaba de su experiencia personal con la ansiedad social y en la que compartía las que, -para él-, han…

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mal olor

Cuando las reacciones de tu cuerpo te avergüenzan

Casi todos nos ruborizamos en una situación embarazosa, sudamos en un día de mucho calor, olemos mal después de hacer deporte o nos suenan las tripas cuando tenemos hambre. Pero… ¿pueden estas reacciones naturales del cuerpo ser motivo de sufrimiento? Para muchas personas, sí. Algo que en apariencia es completamente normal y común para la…

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comunicación no verbal

La cara y la cruz de la comunicación no verbal

¿Qué impresión crees que tienen los demás de ti? Si tienes ansiedad social probablemente sea algo que te preocupe y que te hayas preguntado más de una vez. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en cuánto influye tu expresión facial, tu postura corporal, tu manera de hablar o tus gestos en esa imagen…

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Por qué te cuesta tanto relacionarte con los demás

¿Eres de esas personas que tienen una gran facilidad para charlar de lo que sea con cualquiera y caer bien a todo el mundo? ¿O de las que les cuesta horrores relacionarse con los demás y sufre cada vez que tiene que sentarse en una cafetería a conversar frente a frente con alguien? A las…

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